§10. Культура тела.

​

1. Что, кроме силы и ловкости, дают человеку занятия спортом?

​

    С помощью занятий спортом человек может научиться терпеть, преодолевать себя, сохранять здоровье.

​

2. Специалисты с тревогой говорят о здоровье школьников. Почему? Каковы причины сложившегося положения?

​

    В современном мире очень много различных благ. И человек пользуется этими благами цивилизации. Например, техника практически избавила людей от необходимости ходить. Люди расслабляются, меньше двигаются. Сердце, мышцы становятся слабыми, вялыми, пропадает способность людей жить полноценной жизнью, возникает апатия, быстрая утомляемость. Отсюда и все болезни.

​

3. Как вы понимаете выражение: «Тело всегда первый ученик души»?

​

    Человек может не иметь душу, но тело он будет иметь всегда. И именно со своим телом человек приобретает знания, мировоззрение, тем самым укрепляя и развивая свою душу.

​

4. Как связаны в человеке тело и дух, иными словами, биологическое, природное, физическое начало и духовное (мышление, сознание, воля, чувства, стремления) развитие?

​

    Когда человек здоров телесно, он также и бодр, жизнерадостен, действенен, т. е здоров душевно, у него хорошее настроение и хорошая работоспособность. Даже существует поговорка: "В здоровом теле здоровый дух".

​

5. Как укрепить здоровье?

​

    Правильно питаться, хорошо отдыхать, заниматься спортом, пить больше воды, не изолировать себя от солнечного света, не принимать наркотики, не пить и не курить.